爱眼日——一起守护孩子的眼睛‘188BET金宝搏’

随着现代科技更加繁盛，孩子认识电子产品的年纪更加小。据理解，目前我国小学生视力不良率为45.7%、初中生为74.4%、高中生为83.3%、大学生为86.4%，其中85%-90%为近视眼，全国近视眼中小学生预估多达1亿人。今天趁着“爱眼日”到来之际，我园邀第四人民医院眼科副主任医师徐星慧来园积极开展“儿童视力保健”专题讲座。

珍惜眼睛从家长转行1.在适合的光线亮度下自学、工作。近距离用眼时，光线不欠佳不会影响视力，一般来说情况下自由选择国家强迫3C证书的自学台灯是较为好的。或者使用的灯泡光源色温4000-5000K之间，光源中心距读取桌面400mm处的光照度在750~1000LX为最佳视觉光环境。整天时光线不能照射眼睛，严苛避免螫眼光。

测试方法为维持准确的书写姿势时，不应看到台灯灯罩内的照射或反射光线。2.多参与户外活动。

研究指出，户外活动是防治白内障最有效地的手段。如果小朋友一周有10个小时户外活动时间（平均值每天1个半小时），那么他（她）得白内障的可能性能降到低于，对假性近视也有很好的矫正起到。3.饮食应当平衡，荤素配上，多补足含有维生素及优质蛋白的食物，并强化体育锻炼。

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